Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1416 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Cafeïnevrije Koffie, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Mittagessen: Stokbrood, Mosterd, Gesneden Ham (Extra Dun), Sla, Président Crème de Camembert. Snacks/Sonstiges: Irish Coffee, Slagroom (Onder Druk), Suiker, Cappuccino, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 29 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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