Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Vaasan Хлебец, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Mittagessen: Чай, Ярче Печенье Кунжутное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Vaasan Хлебец, Чай, Плавленный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Редис. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lenaandrejchuk's Gewichtsverlauf
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