Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: Havermout pap / water, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Lindt Excellence 100% Cacao, Raw Organic Food Maca Poeder. Mittagessen: Zonnatura Paprika Spread, ERU Balans 15+, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Luchtige Crackers Naturel, AH Biologisch Pompoensoep. Abendessen: Plus Belegen Kaas 30+, Vivera Plant Shoarma, AH Magere Franse Kwark, Uien, Cherrytomaten, Gwoon Friet. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart met Fruit, Bulkpowders Brown Rice Protein, AH Vers Sap Kiwi Sinaasappel, Water. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aadnumerouno1's Gewichtsverlauf
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