Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Худеем За Неделю Льняная Каша. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, SPAR Капуста Цветная Быстрозамороженная. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ооо Роспетро Банановые Чипсы, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Здорово Йогурт 1,5%, Luck Siam Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|