Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Tesco Skimmed Milk, Blueberries, Myprotein Protein Granola. Mittagessen: Tesco Calorie Controlled Sweet & Sour Chicken . Abendessen: Arla Protein Mango Yogurt, Sainsbury's Prawn Mayonnaise Sandwich. Snacks/Sonstiges: Olives, Philadelphia Lightest, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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