Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Pasteroni Птитим, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|