Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Gurmina Кисель, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Йогурт Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|