Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata . Abendessen: Pirinç Pilavı, Tat Kornişon Turşusu, Tuz, Ta!Da! Tavuk Fileto, Yurt Haşlanmış Nohut, Limon, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Marul. Snacks/Sonstiges: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekinkpkya's Gewichtsverlauf
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