Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Lidl Waffles de Ovo, Limiano Queijo 50%, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo, Continente Morangos, Banana, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Fuji Apples. Mittagessen: Auchan Gelatina 0%, Pingo Doce Salada Camponesa, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pingo Doce Panado de Porco. Abendessen: H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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