Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 357,05g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: The Gym Kitchen Chicken Tikka Masala, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Optifit Active Fat Free Cherry Yoghurt, Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink, Hovis Toast & Butter, Fibre One Chocolate Flavour Doughnuts, Walkers French Fries (20g), Jordans Country Crisp Strawberries, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink, Apples, Bananas, Butterkist Crunchy Toffee Popcorn, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Minute, Bodybuilding - 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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