Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 155,83g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 323,10g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Simple Coffee Каша Рисовая. Mittagessen: Кухня на Районе Рагу со Свининой, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Торт Маракуйя, Морковный Торт. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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