Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Ilolay Yogur Bebible, Banana, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Rojos, Tomates Rojos, Cebollas, Huevo Revuelto, Zapallito Verde. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Palta, Tomates Rojos, Carne Molida. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniimol's Gewichtsverlauf
|