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5 Nisan 2024 Cuma.... saat 13:00....
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118,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 87,47g.
Mittagessen: Big Joy Creatine, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, Proteinocean Cream Of Rice. Abendessen: Muscle Station Protein Crunchy Ruby Chocolate, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Pirinç Lapası, Çokça Hindi Fileto, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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