Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Чай, Булгур (Вареный), Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Чай, Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Azia Food Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maus_m_86's Gewichtsverlauf
|