Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 264,07g.
Frühstück: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Milk. Mittagessen: Blueberries, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Sugar, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Abendessen: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Open Nature Ancient Grains Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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