Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 176,73g.
Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Pimentón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Sal. Abendessen: Churrasco Italiano, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Azúcar Rubia. Snacks/Sonstiges: Iansa Azúcar Rubia, Lipton Yellow Label Tea, Lider Magdalena Tres Leches , Lay's Stax Queso Cheddar, del Valle Jugo Multi Frutilla. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
brazos - 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aleinzeid's Gewichtsverlauf
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