Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 166,44g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Банан. Snacks/Sonstiges: Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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