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Ey, +300 gramm 😂
Ich hab ja quasi drauf gewartet 😂
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Banane, Ener Bio Soft-Datteln, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Gutes Land Yogos 2%. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Kohlrabi, Kopfsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Mais, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrust. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Brownie. Snacks/Sonstiges: Choceur Knusper Schoklis, Volvic Grüner Tee Zitrone, Moser Roth Orange Mandel, Sinalco Cola. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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