Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: Accel Gel Accel Gel, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Kirkland Signature Natural Peanut Butter Creamy, Golden Krust Hard Dough Bread. Abendessen: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango (Bottle), Chicken Breast, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Golden Krust Hard Dough Bread, Sweet Cherries, Strawberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water. mehr...
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4971 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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