Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Кабачок, Морковь, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Abendessen: Соевый Соус, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Сердце Куриное, Сметана, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|