Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Самбери Хлеб с Сыром, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Mittagessen: Огурец, Чай, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Шармель Пастила, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elizabeth-86's Gewichtsverlauf
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