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20,8% de masse graisseuse (+2,0% depuis avant-hier),
55,0% d’eau (-1,7%),
42,8% de muscles (-0,8%).
IMC de 20,3 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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57,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 143,74g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 249,45g.
VorFrühstück: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Kiwi, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Brunch: St Michel Le Brownie Chocolat. Mittagessen: Extrême Cookie Cône Vanille, Pâturages Onctueux Vanille, Freshona Asperges Vertes, Sel de Mer, Lidl Côtes de Porc Échine . Abendbrot: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Abendessen: St Michel Le Brownie Chocolat, Côte d'Or Chocolat Noir, Envia Crème Dessert Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée. Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, St Michel Le Brownie Chocolat, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Marche de la station VéloPop à chez moi - 18 Minuten, 28 minutes de vélo à 10 km/h de moyenne (06/04/2024) - 28 Minuten, Marche du 06/04/2024 vers Oulle - 8 Minuten, Marche du 06/04/2024 vers Place Pie - 18 Minuten, A/R du 06/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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