Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Sunpride Banana, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Stroberi. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Prochiz Gold Slice, Telur, Biokul Yogurt Plain, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Stroberi, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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