Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Galbani Mascarpone, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Fun&Fit Mix 5 Flakes. Mittagessen: Тыквенные Семечки, ARO Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Barilla Fusilli Integrale. Abendessen: Лук, Кабачок, ARO Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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