Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: コーヒー, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: セブンイレブン マスタードソース仕立て たんぱく質が摂れるチキンロール, はくばく もち麦ごはん, ゆで卵, セブンイレブン みらいデリロール たんぱく質が摂れる チキン＆チリ, トップバリュ 小粒納豆. Snacks/Sonstiges: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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