Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1981 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Carrefour Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Papaye, Vin Riesling, Monoprix Beurre Doux, Pjzza, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Rouelle de Porc. Abendessen: Huile d'Olive, Vin Riesling, RichesMonts Raclette Classique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jenesaispasquoimettre...'s Gewichtsverlauf
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