Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
85,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 123,00g | Eiw: 199,55g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Творожная Запеканка, Оливье без Заправки, Ашан Биточки по-Албански. Mittagessen: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Капучино. Abendessen: Печенье, Мандарины, Чай, Оливье без Заправки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|