Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Пятерочка Банан, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Курицей. Abendessen: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Чай, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
|