Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Махеевъ Майонез, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Снежное с Горкой Мороженое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|