Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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121 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: WEFA Kraftkorn-Brot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikato Salatcreme, Metzgerfrisch Leberkäse , Laugenstange, Rote Tomaten, Develey Mittelscharfer Senf, Mozzarella, Baguette. Abendessen: Milbona High Protein Quarkriegel . Snacks/Sonstiges: Babykarotten, Banane. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Manu30369's Gewichtsverlauf
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