ГалинаТ.'s Notizen, 06 Apr 24

-800гр
потихоньку сходит отёк, осталось ещё 300гр.
питание вчера было на 1550ккал
шаги не считала.
сегодня пойду в сад трудиться, если небо позволит🙏🙏🙏

57 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1269 kcal

Fett: 74,88g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 66,28g.   Frühstück: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Лакомка Мороженое. Mittagessen: Магнит Творог 5%, Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Сахар, Калужская Зорька Молоко 3,2%. mehr...