Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 213,07g | Kohlh: 214,75g.
Mittagessen: Arla Protein Yoghurt, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Soreen Lunchbox Loaf, Total 0% Greek Yoghurt, Double Cream, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Courgette, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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