Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Националь Семена Чиа. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Bonduelle Красная Фасоль. Abendessen: Филе Куриное Гриль, Петрушка, Укроп, Шпинат, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewichtsverlauf
|