Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Bergamota, Sundown Óleo de Linhaça, Farofa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde. Abendessen: Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Repolho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Morangos, Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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