Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 138,22g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Huevo Frito, Milanesa de Res, Chilaquiles, Pan Dulce. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Chile Relleno. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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