Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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66 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное, Омлет или Яичница с Сыром, Клубника. Mittagessen: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Брынза. Abendessen: Сыробогатов Сыр Легкий, Азбука Вкуса Сырники, Клубника. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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