Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
49,7 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Italac Leite em Pó Integral, Casas Pedro Aveia Fina, Godam Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Berinjela, Bife de Fígado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tangerinas, Camil Arroz Branco Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Abóbora, Bife de Fígado, Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Contachina's Gewichtsverlauf
|