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수면 시간 1시~9시 (7시쯤 한번 깨고 다시 잠)
어제 등운동했는데 근육통은 미미했다
런닝머신 30분하니 혈액순환 최고였다
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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