Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
126,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Сахар, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Abendessen: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Минтай Тушеный, Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|