Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Solab Коллаген, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Пить Кофе Шампиньоны на Пару. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара , Бахрушин Балык Сырокопченый. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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