Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Магнит Слойка Язычок , Кофе с Молоком, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Mittagessen: Пармезан Сыр, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Светлое Пиво, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Хлебница Кулебяка с Капустой, Чай, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|