Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 89,37g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр, Сырник. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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