|
утром, голый, натощак
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Болгарский Перец, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Mittagessen: Помело, Лук, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Уже Готово Суп Рассольник Московский. Abendessen: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Кофе с Молоком, Самое То Мороженое, Salmonica Кальмар Сушеный, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|