Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Chiasamen, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, DM Flohsamenschalen, Sanatura Akazienfaser, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Hafer Drink Natur, Landvogt Eier Freilandhaltung, Freshona Kultur Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Mittagessen: Freshona Rotkohl, Harvest Basket Semmelknödel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Nachmittagstee: Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Hafer Drink Natur, Edeka Himbeeren Gefroren. Abendessen: Milbona Gouda Jung Gerieben, Jütro Avocadowürfel Tiefgefroren, Rote Paprika, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Tomaten, Landvogt Eier Freilandhaltung. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Silke008's Gewichtsverlauf
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