Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Бутербродов Пармезан Сыр Тертый, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Растительное Масло, Магнит Хлеб Купеческий. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Шефмаркет Японский Суп Удон с Говядиной, Пшеничной Лапшой, Шампиньонами и Ароматной Зеленью. Abendessen: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Милка Конфеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|