Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: 생맥주, 장어구이, 회, 공기밥. Abendessen: 양배추, 미나리, 돼지고기 뒷다리살, 쌈장, 새송이버섯, 마늘장아찌, 밥. Snacks/Sonstiges: 하이트진로 하이트제로. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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