Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Экомилк Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр 45%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель (с Кожурой). Abendessen: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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