Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 170,88g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Myo-Vector Myo Vector Whey, USDA Mango, Mandarinas, Nutresa Mui-Bon, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , San Juan Claras de Huevo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Mittagessen: FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz, Suadero, Costco Carne al Pastor, Tía Rosa Tortillinas, Papa, Tuny Atún en Agua Clásico , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, Bimbo Pan Molido . Abendessen: Alpura Alpura PRO, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial, Kellogg's Froot Loops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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