Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 238,39g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Super Food Соевый Изолят, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Abendessen: Капуста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кабачок, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Агро-Альянс Горох, Магнит Картофель, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|