Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 448,18g.
Frühstück: Plátano, Lider Dobladitas. Mittagessen: Gohan, Gohan. Abendessen: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Quaker Cuadritos de Avena, Soprole Yogurt Protein + Guaraná , Naranjas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Burger King Whopper Jr.. Snacks/Sonstiges: Artesanal Cuchufli Chocolate. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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pipee88's Gewichtsverlauf
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